Krill Oil (คริลล์ออย) หรือ 'สารสกัดจากกุ้งขนาดเล็ก' สารอาหารธรรมชาติจากใต้ท้องทะเลลึกที่หลายคนอาจไม่คุ้นหูนัก แต่รู้หรือไม่ว่าคุณประโยชน์ของสารสกัดชนิดนี้มีมากมายโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง เพราะเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการลดภาวะไขมันในเลือดสูง เพราะเป็นสารสกัดที่อุดมไปด้วยกรดไขมันหลายชนิดทั้ง Omega-3 ,6 และ 9 สามารถทำให้สุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ดี
สนใจหัวข้อไหน...คลิกเลย
มารู้จักกรดไขมัน Omega แต่ละประเภทให้ดียิ่งขึ้น
ในกรดไขมันนี้ประกอบไปด้วยสารสำคัญ 2 ชนิด คือ กรดไขมัน EPA (Eicosapentaenoic Acid) และกรดไขมัน DHA (Docosahexaenoic Acid) ที่มีส่วนช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูงให้สมดุลได้ โดยเฉพาะ “กรดไขมัน EPA” จะมีส่วนช่วยลดไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ ซึ่งเป็นไขมันไม่ดี ที่ก่อให้เกิดปัญหาหลอดเลือด ตีบ ตัน และยังมีคุณสมบัติช่วยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด จึงทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ประกอบไปด้วย กรดลิโนเลอิก (Linoleic Acid) และกรดอะราคิโดนิก (Arachidonic Acid) ที่เป็นสารตั้งต้นในการสร้างสารพรอสตาแกลนดิน ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้ โดยมีคุณสมบัติในการลดไขมันคอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol) ลดไขมันคอเลสเตอรอลชนิดร้าย (LDL- Cholesterol) และเพิ่มไขมันคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-Cholesterol) จึงมีส่วนช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูง ลดการอุดตันไขมันที่หลอดเลือดได้ การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ส่งผลให้อวัยวะสำคัญของร่างกายอย่างสมองและหัวใจทำงานได้เป็นปกติและมีประสิทธิภาพ
เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวประกอบไปด้วยกรดโอเลอิก (Oleic Acid) และกรดอีรูซิก (Erucic Acid) ที่ช่วยลดไขมันคอเลสเตอรอลเป็นหลักทั้งไขมันคอเลสเตอรอลชนิดร้าย (LDL-Cholesterol) และไขมันคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-Cholesterol) มีผลต่อการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดให้เลือดไหลเวียนได้ปกติ ทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ จึงมีส่วนช่วยลดไขมันในเลือดสูง และป้องกันโรคกลุ่มหลอดเลือดตีบตันได้
นอกจากกรดไขมันทั้ง 3 ที่ช่วยลดระดับไขมันในเลือดสูงให้สมดุลแล้ว สารสกัดจากกุ้งขนาดเล็กยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) ซึ่งก็สามารถช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูงได้เช่นกัน อีกทั้งยังสามารถกำจัดอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินซี วิตามินอี และเบต้าแคโรทีน มีผลต่อการป้องกันและชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ได้ รวมถึงช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นด้วย… ด้วยความห่วงใยจาก MEGA We care
ขอบคุณข้อมูลจาก :