กรดไขมัน Omega 3 จากน้ำมันปลา ตัวช่วยบำรุงสมองของทุกวัย

กรดไขมัน Omega 3 จากน้ำมันปลา ตัวช่วยบำรุงสมองของทุกวัย

      ‘สมอง’ เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ในทุกช่วงวัย ตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนถึงผู้สูงอายุ สมองจะทำหน้าที่คิด จดจำ ประมวลผล และแสดงความรู้สึกต่างๆ  เรียกได้ว่าทำงานอยู่ตลอดเวลา เเม้ในขณะนอนหลับ ฉะนั้นเราก็ควรดูแลเอาใจใส่อวัยวะสำคัญชิ้นนี้ให้มากที่สุด เพื่อที่สมองจะทำงานได้สมบูรณ์ถึงขีดสุด



      น้ำมันปลาตัวเลือกบำรุงสมอง
      นอกจากวิธีการดูเเลสมองในเเต่ละช่วงวัยที่พึงปฏิบัติเเล้ว การบำรุงสมองด้วยสารอาหารทีสำคัญ ก็จำเป็นเช่นกัน จากผลการวิจัยของเเพทย์ทั่วโลกยืนยันว่า น้ำมันปลามีกรดไขมันที่เรียกว่า “Omega 3”  ซึ่งประกอบด้วยอีพีเอ (EPA) และดีเอชเอ (DHA) ที่มีความจำเป็นต่อเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะดีเอชเอ ที่เป็นส่วนประกอบของเซลล์สมอง ถ้าได้รับ ดีเอชเอในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยเรื่องของการเรียนรู้ การจดจำ รวมทั้งช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์สมอง ดังนั้นน้ำมันปลาจึงมีประโยชน์กับทุกวัยของช่วงชีวิต