หยุด! พฤติกรรมเเบบนี้ ถ้าไม่อยากเล็บเปราะหักง่าย

หยุด! พฤติกรรมเเบบนี้ ถ้าไม่อยากเล็บเปราะหักง่าย

      “เล็บ” แผ่นแข็งที่อยู่บนปลายนิ้วที่เกิดจากหนังกำพร้ารวมตัวเเละอัดแน่นกันจนเกิดเป็นแผ่น ประโยชน์ของเล็บช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับปลายนิ้ว ช่วยในการเคลื่อนไหวของนิ้วมือนิ้วเท้า แถมยังช่วยเป็นตัวบ่งบอกสภาวะการเจ็บป่วยของร่างกายได้ เห็นได้ว่าถึงแม้ ‘เล็บ’ จะเป็นอวัยวะส่วนเล็กๆ ของร่างกาย แต่มีความสำคัญไม่น้อย ฉะนั้นต้องไม่ละเลยและดูแลรักษาเล็บให้มีสุขภาพดีไม่เปราะหักง่ายกันดีกว่า 



      ถึงแม้ว่า ‘เล็บ’อาจจะเป็นอวัยวะเล็กๆ ที่คนทั่วไปไม่ค่อยให้ความสนใจ เเต่เห็นแล้วใช่ไหมว่า 5 พฤติกรรมที่ได้นำเสนอไป สามารถทำให้เล็บเปราะหักง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นหากอยากมีสุขภาพเล็บที่แข็งแรงแนะนำให้หลีกเลี่ยง เพียงเท่านี้เล็บก็จะสวย เเข็งเเรง และไม่เปราะง่ายอีกต่อไป….ด้วยความห่วงใยจาก Zincomin_MEGA We care


ขอบคุณข้อมูลจาก :

http://inderm.go.th/news/myfile/276454ff6846c8583d_Nature%20of%20the%20nail.pdf
https://www.thairath.co.th/lifestyle/woman/beauty/1490270
https://www.thelist.com/29320/reasons-nails-keep-breaking/
http://www.plookfriends.com/blog/content/detail/52217
https://healthgossip.co/what-is-keratin/
https://goodlifeupdate.com/healthy-body/health-education/56643.html