หยุดสิวได้ง่ายๆ แค่ล้างมือ

เปิดเทคนิคหยุดหน้าสิวง่าย ๆ ด้วยการล้างมือ

รู้หรือไม่... แต่ละวันมีแบคทีเรียมากกว่า 3,000 ชนิด อาจติดอยู่ที่มือของคุณ และมันยังสามารถอยู่บนมือหรือผิวหนังของคุณได้นานถึง 3 ชั่วโมง เท่ากับว่าระหว่างที่คุณใช้มือจับ แกะเกาใบหน้าก็จะมีแบคทีเรียต่างๆ ติดไปด้วยเสมอ และนี่จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว ดังนั้นการล้างมือบ่อยๆ จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังไม่รู้จักการล้างมือที่ถูกต้อง ดังนั้น MEGA We care จะมาบอกวิธีการล้างมือให้สะอาด และถูกต้องให้ได้รู้กัน เพื่อป้องกันการเกิดสิวที่ต้นเหตุ รวมถึงวิธีรักษาสิวและรอยแผลเป็นจากสิวอย่างได้ผล

6 เหตุผลที่คนคุณควรล้างมือ

เพราะในแต่ละวันมือเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้

สำรวจพบว่ามีแบคทีเรีย ที่อาศัยอยู่ใน 'ธนบัตร' โดยเฉลี่ยมากถึง 26,000 ตัวต่อฉบับ และพบเชื้อแบคทีเรียได้ถึง10% ของบัตรเครดิต 14%
ของธนบัตร และ26% บนมือเรา

   มีแบคทีเรียอยู่บน 'โต๊ะทำงาน' และ 'แป้นพิมพ์' มากกว่าบนฝารองนั่งส้วมสาธารณะถึง 400 เท่า

   ‘โทรศัพท์มือถือ’ มีแบคทีเรียมากกว่า 30,000 ตัว

   รู้หรือไม่… แบคทีเรียตัวเดียวสามารถแบ่งตัวได้ถึง 4,000,000 ตัว
ภายในตัวใน 8 ชั่วโมง

   การล้างมือให้สะอาด และถูกวิธี ช่วยปกป้องผิวจากสิ่งสกปรก
สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว

   การล้างมือให้สะอาดและถูกวิธี จะมีประสิทธิภาพเทียบเท่า
กับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคบางชนิด แต่ที่น่าแปลกก็คือ
คนทั่วโลกเพียง 19% เท่านั้นที่ล้างมือกับสบู่หลังเข้าห้องน้ำ

8 ขั้นตอนในการล้างมืออย่างถูกวิธี

หยุดสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว

จริง ๆ แล้ววิธีที่่จะแก้ปัญหาสิวเกิดจากพฤติกรรมของเราแทบจะทั้งสิ้น และ 5 วิธีนี้การันตีว่าจะช่วยลดสิวบนใบหน้าได้จริง

งดใช้เครื่องสำอางค์ที่ส่วนผสมของสเตียรอยด์(เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิว)

งดการบีบแกะสิว เพราะจะทำให้เกิดรอยดำ รอยแผลเป็นจากสิว

เลี่ยงแสงแดด ต้นเหตุที่กระตุ้นให้เกิดสิว และฝุ่นละอองที่จะทำให้เกิดการอุดตันได้

อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไปในแต่ละวัน และเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว

งดของหวาน , ของมัน , อาหารประเภทแป้ง เนย ชีส (อาหารที่กระตุ้นให้เกิดสิว)

ด้วยความห่วงใยจาก Acnacare_MEGA We care

ข้อมูลอ้างอิงจาก :
www.siphhospital.com/th/news/article/share/966/Hand-hygiene
www.cleanipedia.com/th/ครอบ-ครัว/7-ขนตอนวธการลางมออยางถกตอง