COVID-19 กับไข้หวัดใหญ่ อาการต่างกันอย่างไร

ทุกปีเมื่อเข้าสู่ฤดูฝนโรคที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษก็คือ ไข้หวัดใหญ่ และในช่วงที่ผ่านมามีสถานการณ์ COVID-19 แพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสิ่งที่ทั้งสองโรคนี้เหมือนกันก็คือเป็นโรคติดต่อจากระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกัน และมีลักษณะอาการที่คล้ายคลึงกัน แต่ความรุนแรงของสองโรคนี้จะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล โดยมีตัวแปรเป็นเรื่องโรคประจำตัว ภูมิคุ้มกันของแต่ละคน รวมทั้งเรื่องของอายุ

ดังนั้นเราควรทำความรู้จักและแยกถึงความแตกต่างของ อาการ COVID-19 กับ ไข้หวัดใหญ่ ให้ดีมากขึ้น เพื่อการรักษาที่ถูกต้องและทันท่วงที รวมถึงวิธีการดูแลตัวเองเพื่อเป็นการป้องกันโอกาสการติดเชื้อ และยังสามารถลดความเสี่ยงการติดโรคอื่นๆ ที่จะตามมาได้อีกด้วย

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

• มีไข้สูงเฉียบพลัน 38-40 องศา
• หนาวสั่น และปวดศีรษะ
• มีน้ำมูก
• เจ็บคอ ไอแห้ง (ไม่มีเสมหะ)
• อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

การป้องกัน

• ฉีดวัคซีนเพิ่มภูมิคุ้มกันเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ให้แก่ร่างกาย
• หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่
• สวมหน้ากากอนามัย
• หลีกเลี่ยงการสัมผัส บริเวณดวงตา จมูก หรือปาก เนื่องจากเชื้อไวรัสสามารถเข้าบริเวณเหล่านี้ได้
• ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำด้วยสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์มากกว่า70% ขึ้นไป

อาการของโรค COVID–19

• ไอ
• เจ็บคอ
• มีไข้สูงมากกว่า 37.5 องศา
• ปวดศีรษะ
• เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
• จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสชาติ

การป้องกัน

• รับวัคซีนโควิด-19
• หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย COVID – 19
• สำรวจอาการตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
• สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา โดยเฉพาะในพื้นที่สาธารณะ
• ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำด้วยสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์มากกว่า70% ขึ้นไป
• หลีกเลี่ยงการสัมผัส บริเวณดวงตา จมูก หรือปาก เนื่องจากเชื้อไวรัสสามารถเข้าบริเวณเหล่านี้ได้

คงจะได้ทราบถึงความแตกต่างระหว่างโรคไข้หวัดใหญ่ กับ COVID–19 กันเป็นอย่างดีแล้ว จะเห็นได้ว่าทั้งสองโรคอยู่ใกล้ตัวเราทุกคน ดังนั้นการป้องกันการติดเชื้อถือเป็นเรื่องสำคัญมาก นอกจากการดูแลสุขอนามัยให้ดีอยู่เสมอก็เป็นสิ่งสำคัญที่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี ความสำคัญคือการมีร่างกายที่แข็งแรง และมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีเพราะภูมิต้านทานจะเป็นด่านสำคัญในการต่อสู้กับเชื้อโรคทุกชนิดและทำหน้าที่ป้องกันโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นกัน

ความสำคัญคือการมีร่างกายที่แข็งแรง และมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีเพราะภูมิต้านทานจะเป็นด่านสำคัญในการต่อสู้กับเชื้อโรคทุกชนิดและทำหน้าที่ป้องกันโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นกัน

วิตามินซี (Vitamin C) เคล็ดลับการเพิ่มภูมิคุ้นกัน
วิตามินซีเป็นอีกหนึ่งวิตามินที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เรียกได้ว่าเป็นวิตามินคู่ใจสำหรับใครหลายคน ไม่จะว่าจะสถานการณ์ไหนวิตามินซีก็ยังเป็นไอเทมสำคัญของทุกคนอยู่เสมอ ซึ่งวิตามินซี มีคุณสมบัติที่โดดเด่นโดยเฉพาะเรื่องระบบภูมิคุ้ม ซึ่งวิตามินซีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่แข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังป้องกันหวัดและช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด นอกจากนี้วิตามินซียังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการ Long COVID ได้เนื่องจากวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และฟื้นฟูร่างกายจากการเจ็บป่วยได้ดี