โคเอนไซม์คิวเทน Co Q10 ดีต่อร่างกายอย่างไร

Key takeaway / Summary of topic answer

Coenzyme Q10 หรือ CoQ10 เป็นสารที่พบในทุกเซลล์ของร่างกาย โดยมีบทบาทในกระบวนการผลิตพลังงานระดับเซลล์และมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ พบมากในอวัยวะที่ต้องการพลังงานสูง เช่น หัวใจและสมอง ระดับ CoQ10 มักลดลงตามอายุและในผู้ที่ใช้ยาลดไขมันกลุ่มสแตติน ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและความรู้สึกอ่อนเพลีย การเสริม CoQ10 จึงเป็นทางเลือกที่ได้รับความสนใจในกลุ่มผู้ใช้ยาดังกล่าว ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหัวใจหรือระบบประสาท ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานทุกครั้ง โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาละลายลิ่มเลือดหรือมีโรคประจำตัว

หลายคนคงจะคุ้นหูกับสารอาหารที่ชื่อว่า โคเอนไซม์คิวเทน หรือ Co Q10 แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่สงสัยและกำลังหาคำตอบว่าสารอาหารสำคัญนี้ดีต่อร่างกายอย่างไร สาเหตุที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญลงความเห็นว่าโคเอนไซม์คิวเทน (Co Q10) จำเป็นและสำคัญก็เพราะว่าทุกเซลล์ของร่างกายจะพบสารอาหารชนิดนี้อยู่และจะพบมากในอวัยวะที่ต้องใช้พลังงานสูง เช่น ตับ ไต กล้ามเนื้อ โดยเฉพาะหัวใจและสมองที่เป็นอวัยวะชิ้นสำคัญ โดยทำหน้าที่ผลิตพลังงานให้แก่เซลล์และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องและช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย”

โคเอนไซม์คิวเทน (Co Q10) จึงเป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์อย่างกว้างขวาง และยังมีผลการศึกษาทางการแพทย์ชัดเจนถึงประโยชน์ที่เป็นสุดยอดสารอาหารในเรื่องการบำรุงหัวใจ และชะลอความเสื่อมของสมอง

ประโยชน์ของโคเอนไซม์คิวเทน ( Co Q10 ) ที่ดีต่อร่างกาย

1.  หัวใจ

จากสรรพคุณที่ช่วยผลิตพลังงานให้แก่เซลล์ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้วงการแพทย์ได้เลือกสารอาหารชนิดนี้มาใช้บำรุงหัวใจ และพบว่าสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ดีขึ้น ส่วนในคนที่เป็นโรคหัวใจก็มีอาการดีขึ้น และลดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงให้น้อยลง

2.  สมอง 

มีการศึกษาเรื่องโคเอนไซม์คิวเทนกับโรคสมองเสื่อมในประเทศแถบยุโรปและญี่ปุ่น โดยใช้กลุ่มตัวอย่างของคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมไม่รุนแรงถึงระดับปานกลาง 247 คน ให้รับประทานโคเอนไซม์คิวเทนเป็นระยะเวลา 6 เดือน พบว่าสามารถปกป้องไม่ให้เซลล์เสียหายจากอนุมูลอิสระ และเพิ่มพลังงานให้แก่สมอง จึงสามารถช่วยลดความรุนแรงของโรคได้” นอกจากนี้การที่โคเอนไซม์คิวเทนปกป้องเซลล์สมองจากอนุมูลอิสระให้เกิดความเสียหายที่น้อยลง ยังช่วยลดโอกาสโรคทางสมองอื่น ๆ ได้อีกด้วย

3.  ประโยชน์ด้านอื่นๆ              

นอกจากช่วยบำรุงหัวใจและสมองแล้ว โคเอนไซม์คิวเทนยังมีประโยชน์อีกมากมายทางการแพทย์ เช่น ในคนป่วยโรคหลอดเลือดต่าง ๆ หากรับประทานสารอาหารนี้ โดยอยู่ในความดูแลของแพทย์พบว่า ช่วยลดผลข้างเคียงของยาลดไขมันกลุ่มสแตตินได้ดี อีกทั้งในด้านของแพทย์ผิวหนัง การใช้สารอาหารนี้ชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าอย่างแพร่หลาย หรือแม้กระทั่งในวงการกีฬาพบว่าโคเอนไซม์คิวเทนช่วยทำให้นักกีฬาออกกำลังกายได้นานขึ้นอีกด้วย