Krill Oil (คริลล์ออย) ตัวช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูง

Key takeaway / Summary of topic answer

คริลล์ออย (Krill Oil) สกัดจากกุ้งขนาดเล็กในทะเลน้ำลึก อุดมไปด้วยกรดไขมันหลายชนิดที่มีบทบาทในกระบวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดตามปกติ ประกอบด้วย Omega-3 ทั้ง EPA และ DHA ที่มีบทบาทในการควบคุมระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์และการทำงานของหลอดเลือด Omega-6 ที่มีบทบาทในการสร้างสมดุลระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และ Omega-9 ที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดตามปกติ นอกจากนี้ยังมีแอสตาแซนธิน (Astaxanthin) ด้วย จุดเด่นของคริลล์ออยคือร่างกายดูดซึมกรดไขมัน Omega-3 ได้ดีกว่าน้ำมันปลาทั่วไป เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจและระดับไขมันในเลือด หากมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน

Krill Oil (คริลล์ออย) คืออะไร

Krill Oil (คริลล์ออย) เป็นสารอาหารธรรมชาติที่สกัดมาจากกุ้งขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในทะเลน้ำลึก โดยประโยชน์ของสารสกัดชนิดนี้มีมากมายโดยเฉพาะคนที่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง เพราะเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการลดไขมันในเลือดสูง เพราะอุดมไปด้วยกรดไขมันหลายชนิดทั้ง Omega-3, 6 และ 9 โดยมีส่วนที่ทำให้สุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังลดความเสี่ยงการเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ดี

สารอาหารที่สำคัญใน Krill Oil

1.กรดไขมัน Omega-3

กรดไขมันนี้ประกอบไปด้วยสารสำคัญ 2 ชนิด คือ กรดไขมัน EPA (Eicosapentaenoic Acid) และกรดไขมัน DHA (Docosahexaenoic Acid) ที่มีส่วนช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูงให้สมดุลได้ โดยเฉพาะ “กรดไขมัน EPA” จะมีส่วนช่วยลดไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ที่ก่อให้เกิดปัญหาหลอดเลือดตีบตัน และมีคุณสมบัติช่วยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือดทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นมากขึ้น

2. กรดไขมัน Omega-6

เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ประกอบไปด้วยกรดลิโนเลอิก (Linoleic Acid) และกรดอะราคิโดนิก (Arachidonic Acid) ที่เป็นสารตั้งต้นในการสร้างสารพรอสตาแกลนดิน ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ โดยมีคุณสมบัติในการลดไขมันคอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol) ลดไขมันคอเลสเตอรอลชนิดร้าย (LDL- Cholesterol) และเพิ่มไขมันคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-Cholesterol) จึงมีส่วนช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูง ลดการอุดตันไขมันที่หลอดเลือดได้ การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นส่งผลให้อวัยวะสำคัญอย่างสมองและหัวใจทำงานได้เป็นปกติ

3. กรดไขมัน Omega-9

เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวประกอบไปด้วยกรดโอเลอิก (Oleic Acid) และกรดอีรูซิก (Erucic Acid) ที่ช่วยลดไขมันคอเลสเตอรอลเป็นหลัก ทั้งไขมันคอเลสเตอรอลชนิดร้าย (LDL-Cholesterol) และไขมันคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-Cholesterol) มีผลต่อการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด โดยช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ จึงมีส่วนช่วยลดไขมันในเลือดสูงและป้องกันโรคกลุ่มหลอดเลือดตีบตันได้

4. แอสตาแซนทิน (Astaxanthin)

สารต้านอนุมูลอิสรที่ช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูงได้เช่นกัน อีกทั้งยังสามารถกำจัดอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินซี วิตามินอี และเบต้าแคโรทีน มีผลต่อการป้องกันและชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ ได้ รวมถึงช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นด้วย