ภาวะสมองล้า (Brain Fog) สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
สมองล้า (Brain Fog) เป็นภาวะที่สมองทำงานได้ไม่เต็มประสิ […]
คู่มือการงีบหลับตอนกลางวัน เพื่อบูสท์พลังสมอง
การ ‘งีบหลับ’ ช่วงบ่าย เป็นวิธีธรรมชาติในกา […]
หินปูนเกาะหลอดเลือดหัวใจ ภัยเงียบจากแคลเซียมสะสม
โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นอีกหนึ่งภัยเงียบสุขภาพที่อันตรายถ […]
Tetris เกมที่ช่วยป้องกันสมองเสื่อมในคนสูงวัย
หลายคนอาจจะรู้จัก และเคยเล่น เกม Tetris (เตตริส) โดยเป็ […]
เคล็ดลับปรับไลฟ์สไตล์ ป้องกันหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
จำนวนผู้ป่วยโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองที่เพิ่มมากขึ้น […]
ทำไมกินวิตามินแล้วไม่เห็นผล ควรไปต่อหรือพอแค่นี้?
เชื่อว่าหลายคนเคยทุ่มเทเงินซื้อวิตามินและอาหารเสริมกินก […]
เมดิเตอร์เรเนียน อาหารสุขภาพที่ดีที่สุดในโลก
การกินอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่แค่เพียงนิสัย แต่ควรเป็นวิถ […]
น้ำมันกระเทียม ทางเลือกสุขภาพที่กำลังมาแรงระดับโลก
ในยุคที่การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัว น้ำมันกระเทียม ( […]
เมื่อความเครียดของคนทำงาน มาในรูปแบบของToxic People
หนึ่งในสาเหตุความเครียดของคนทำงานมักเกิดจาก เพื่อนร่วมง […]
ทำไมคนไทยถึงไม่สนใจ PM 2.5 เท่าที่ควร
คนไทยทุกคนควรต้องอ่าน?! ถึงปัญหา 𝐏𝐌𝟐.𝟓 กับประเทศไทยจะมี […]
