อาหารแพลนต์เบส Plant-Based ประโยชน์จากพืชที่ดีต่อสุขภาพ
Plant-Based food หรือ อาหารแพลนต์เบส เป็นรูปแบบการรับปร […]
อาหารลดไขมัน ที่คนเป็นไขมันในเลือดสูงควรรับประทาน
ไขมันในเลือดสูง หรือ คอเลสเตอรอลสูง เป็นหนึ่งในปัญหาสุข […]
ยาลดไขมันในเลือด มีผลข้างเคียงอย่างไร พร้อมแนะนำการดูแลสุขภาพ
ยาลดไขมันในเลือด คือ ยากลุ่มที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยที่ม […]
7 อาหารบำรุงหัวใจ ช่วยป้องกันโรคหัวใจเเละหลอดเลือด
หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญของร่างกายและไม่ควรละเลยการดูแลสุข […]
เทคนิค ลดความดันโลหิต ด้วยตนเอง
ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่ใช้วิธีการรักษาโรคความดันโลหิตสูงด้ […]
Coenzyme Q10 ประโยชน์ที่มีมากกว่าการบำรุงผิว
โคเอนไซม์ คิวเทน (Coenzyme Q10) พบได้ในทุกเซลล์ของ […]
น้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลา แตกต่างกันอย่างไร ?
แม้ว่า “น้ำมันปลา” และ “น้ำมันตับปลา” จะมีชื่อที่ใกล้เค […]
มารู้จักเลซิติน Lecithin ให้ดียิ่งขึ้น
เลซิติน หรือ Lecithin คืออะไร? เลซิติน (Lecithin) คือ ส […]
โอเมก้า 3 (Omega 3) กับประโยชน์เพื่อหัวใจและสมอง
กรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว คือสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย โด […]
น้ำมันปลา ประโยชน์มากมายต่อร่างกายที่หลายคนยังไม่รู้
คนจำนวนไม่น้อยอาจจะคุ้นเคย และเคยรับประทานสารอาหารที่เร […]
